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Às vezes coisas simples fazem uma enorme diferença na nossa saúde. 💚
Confira abaixo algumas dicas para você por em prática e turbinar sua saúde. 👇🏼

- Beba no mínimo 2 litros de água.
- Exercite-se pelo menos 30 minutos todos os dias.
- Evite o excesso de açúcar durante o dia.
- Não tome muito café.
- Dê sempre preferência à comidas naturais do que ultraprocessadas.
- Desabafe com um amigo sempre que necessário.
- Pare de mexer no celular até 1 hora antes da hora de dormir.

Aplique no seu dia a dia o máximo que puder dessas dicas, e veja um milagre acontecer.

Para maiores informações:
🔷Unidade Matriz: 📞(98) 3243-2337
📌Avenida Getúlio Vargas, 109, 65030-000 São Luís-MA

🔷Central de Coletas: 📞(98) 3233-0015 / / 3223-4731 WhatApp: (98) 98802-0407
📌Avenida Getúlio Vargas, 41, 65030-000 São Luís-MA

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O momento é de atenção e cuidado, tanto para ev

O momento é de atenção e cuidado, tanto para evitar uma contaminação por COVID-19 e suas variantes, quanto pelos vírus da Influenza.
Confira as principais informações que temos conhecimento até o momento e previna-se!

Para maiores informações:
🔷Unidade Matriz: 📞(98) 3243-2337
📌Avenida Getúlio Vargas, 109, 65030-000 São Luís-MA

🔷Central de Coletas: 📞(98) 3233-0015 / / 3223-4731 WhatApp: (98) 98802-0407
📌Avenida Getúlio Vargas, 41, 65030-000 São Luís-MA

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